شیرمادر | بهترین و کامل ترین راه افزایش تولید شیر مادر

0
20
شیرمادر

شیرمادر

شیرمادر ، بهترین و کاملترين غذای انحصاری و حفاظت شیرخوار به خصوص برای ۶ ماه اول عمر و سپس

ادامه آن همراه با غذای کمکی و سپس غذای خانواده تا ۲ سال ویا بیشتر به کمک شیر مادر است. نوزادی

که با شیرمادر تغذیه می شود نیاز به آب، آب قند، ترنجبین، شیر مصنوعی و… ندارد. توانائی مادر در توليد

شيرکافی و بطور انحصاری و بدون استفاده از شیرکمکی برای هر دو جنس ،دوقلوها و حتی سه قلوها کافی

است. حتی آغوز توليد شده پس از تولد بيشتر از نياز و حجم معده نوزاد است.

 شیر مادر

نکات مهم درمورد آغوز

شروع شیر مادر ایتدا با آغوز شروع می شود و هر چه اغوز بیشتری از پستان خارج شود، تولید شیر افزایش

می یابد. اما نوزادان نارس در تحریک کافی پستان و تخلیه آغوز آن مشکل دارند و نوزادان نارس نیازمند کالری

و چربی اضافه اند و برای آنها شیر کمکی یا همان شیر خشک تجویز شود.

گنجایش معده نوزاد و شیرتولید شده مادر

روز اول

به اندازه تیله بزرگ ۷-۵ سی سی

تولید شیرمادر حد اقل ۷سی سی در هر نوبت   

متوسط دریافت شیر  در هر نوبت تغذیه ۱۰-۲ سی سی

روز سوم

به اندازه توپ پینگ پنگ ۲۷ -۲۲ سی سی

تولید شیرمادر حد اقل ۳۸سی سی در هر نوبت

متوسط دریافت شیر  در هر نوبت تغذیه ۳۰-۱۵ سی سی

روز دهم

به اندازه تخم مرغ بزرگ ۸۱-۶۰سی سی

 تولید شیرمادر از روز پنجم حد اقل ۷۰سی سی در هر نوبت

روز سی ام

۱۲۰-۶۰ سی سی

شیر مادر

مدیریت شیردهی در افزایش تولید شیرمادر

۱- تحریک رفلکس جهش شیر

۲- شیر دادن با شروع آولین علائم گرسنگی در نوزاد

۳-مراقبت آغوشی سبب افزایش اگاهی مادر از علائم گرسنگی میشود

۴-اطمینان از وضعیت شیر دهی و لچ مناسب

۵-شیردهی مکرر از هردو پستان در هر وعده

۶-تشویق به تغذیه مکرر و طولانی تر در روز و شب

۷-شیردادن در شب اگرحذف شده باشد

۸-حذف پستانک

۹-بعنوان یک قانون عمومی شیردادن کامل از یک پستان قبل از پستان دیگر/دریافت شیر پسین

۱۰-تماس پوستی مکرر

بهترین راه افزایش تولید شیرمادر

دوشیدن دبل پمپ به مدت  ۱۰-۵ دقیقه بعد از هرنوبت شیردادن و حداقل  ۸ بار در شبانه روز است.

دوشیدن به دفعات مکرر در چند روز اول هر ۲ساعت یا حتی  هر ساعت و حداقل هر ۳ ساعت در طی شب است.

شیر مادر

عدم خروج شیر از پستان هنگام دوشیدن

۱- متفاوت بودن مقدار شيرجمع آوري از طريق دوشيدن و شيري كه شيرخوار با مكيدن دريافت مي كند.

بسياري از مادراني كه شیر قابل توجهی هم دارند، ممكن است هنگام دوشيدن بيش از چند قطره شير مشاهده

نكنند. دوشيدن مهارتي است كه بتدريج كسب مي شود.

۲- عدم خروج شيرکافی در دوشیدن به علت رگ نكردن پستان

  • تحريك بازتاب جهش شير قبل از دوشيدن شير
  • آموزش عملي به مادرجهت شيوه تحريك جريان شير و دوشيدن شير، از قبیل: استراحت ، نوشيدنی گرم، آب ميوه ، چاي كم رنگ يا سوپ، نشستن در وضعيت راحت درمحيط ساكت و آرام، فكر كردن به كودك و يا نگاه كردن به تصوير وي، کمپرس گرم و مرطوب به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه يا حمام كردن، و ماساژ پستان ها در کمک به جاري شدن شير  كمك قبل از شیردوشی

روش موثر فشردن پستان

۱- فشردن محکم و عمیق نسج پستان و نه دردناک

۲- استفاده از مشت، سه یا تعداد بیشتری از انگشتان دست (عموما به شکل C) بروی سطح خارجی پستان

از کنار دنده­ها (کاهش شانس برگشت شیر به بطرف عقب) به سمت نوک پستان (تا حدود هاله) در نواحی

مختلف پستان (بجز زیرآن)

۳- شروع فشردن پستان در صورت توقف حرکت فک برای بیش از ۳ یا ۴ ثانیه (برای تشویق به شیرخوردن

نوزاد نارس نزدیک به ترم)

۴- فشردن پستان، توسط خود و یا فرد آموزش دیده و یا مشاور شیردهی شب است.

Manual milking

شیردوشی با پمپ الکتریکی بصورت همزمان 

۱- تشویق به پمپ زدن همزمان (هر دو پستان در یک زمان)، نسبت به پمپ زدن تک تک (اول یک پستان

و بعد پستان دیگر)

۲- استفاده از یک پمپ شیردوش الکتریکی همزمان و ترجیحا همراه با ماساژ پستان

۳- شروع در طی ۶ ساعت پس از تولد و ۸ تا ۱۲ بار در هر ۲۴

۴- پمپ زدن در ابتدا به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و هر ۲ تا ۳ ساعت، پس از جاری شدن شیر، هرنوبت حداقل ۱۵

دقیقه و توقف پمپ  ۲دقیقه بعد از مشاهده آخرین قطره شیر

۵- در هفته های اول و تا زمان موثر شیرخوردن از پستان و وزن گیری خوب و عدم نیازی به مکمل

۶- نیاز به دوشیدن شیر بعد از شیرخوردن در صورت وزن گیری ناکافی

مراحل ترکیب شیردوشی با دست و شیردوشی توسط پمپ

۱- هر دو پستان را ماساژ دهید.

۲- هر دو پستان را به طور همزمان پمپ بزنید.

۳- درطی پمپ زدن از ماساژ و فشردن پستان استفاده کنید.

۴- وقتی جریان شیر کند و به صورت قطرهای شد، پمپ زدن را متوقف کنید.

۵- ماساژ پستان را تکرار کنید.

۶- مجددا هر پستان را به تنهایی با پمپ و یا با استفاده از دست شیردوشی نموده و هر چند دقیقه یک بار

پستانها را عوض کنید.

۷- تا زمان احساس خالی شدن پستان ها به این کار ادامه دهید.

Manual milking

مقادیر شیر با نوع پمپ زدن و ماساژ پستان

  • دوشیدن غیر همزمان بدون ماساژ پستان: ۵۱ گرم
  • دوشیدن غیر همزمان با ماساژ پستان: ۷۹ گرم
  • پمپ زدن همزمان بدون ماساژ پستان: ۸۸ گرم
  • پمپ زدن همزمان با ماساژ پستان: ۱۲۵ گرم

شیر آورها یا شیر افزا در شیرمادر

۱- در صورت باور مادر یا فامیل وی بر افزايش تولید شیر با غذا ویا نوشیدنی های سنتی خاص است

توصیه به منع مصرف آنها نشده ( کمک روحی روانی).

۲- مهم اینکه نباید اعتقاد مادر را در استفاده از آنها نادیده گرفت حتی اگر باور ما بر عدم تاثیر آنها است.

۳- با مصرف شیر آورها کنترل و پیگیری مادر و شیرخوار ضروری است.

شیر مادر

نتیجه گیری 

۱- رفلكس جهش شیر تحت تأثير احساس ، عواطف و تفكرات مادر قرار دارد.

۲- احساس خوب مادر مثل احساس خشنودي مادر از كودكش و تغذيه وي ، تفكر عاشقانه درباره او ،

احساس اعتماد به نفس مادر از اينكه شير او بهترين غذا براي شیرخوارش است ، لمس ، ديدن ،

شنيدن صداي گريه  شیرخوارش  و . . . به فعاليت رفلكس اكسي توسين و جاري شدن شير كمك مي كنند .

۳- هر احساس بد نظير درد ، نگراني ، ترديد درباره كافي بودن شير و . . . فعاليت رفلكس را به تأخير مي اندازد .

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

*

code