هفته بیست و نهم بارداری | وضعیت و اندازه جنین در این هفته

0
31
هفته بیست و نهم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری که تقریبا جنین شما و تمامی اندام های بدنش به بلوغ رسیده و اگر در

این هفته به دنیا بیاید می تواند بیرون از رحم به زندگی خود ادامه دهد ولی به نسبت نوزادان دیگر که

در هفته های بعد به دنیا می آیند نارس تر است و به مراقبت ویژه ای نیاز دارد. زیرا هنوز ریه هایش

کامل نشده است.

در هفته بیست و نهم بارداری بیشترین اندامی که سریع ترین رشد را دارند مغز و کبد است و همچنین

در هفته ۲۹ بارداری جنین شما بطور قابل توجهی بیش فعال است زیرا فضای کافی برای حرکت دارد.

در این هفته مهم ترین ویتامینی که جنین به آن نیاز دارد ویتامین K می باشد که ویتامین k مهمترین

ویتامین در این هفته است زیرا از لخته شدن خون جلوگیری می کند. به تغذیه تان در این دوران توجه کنید

زیرا که در این دوران مهم ترین چیز تغذیه دوران بارداری است و کودک در این هفته و هفته های پایانی

بیشتر وزن می گیرد.

هفته بیست و نهم بارداری

وضعیت و اندازه جنین در هفته ۲۹ بارداری

در این هفته اندازه و وزن هر جنین به طور قابل توجهی متفاوت است اما بطور متوسط قد اول

۲۶ سانتی متر است و وزن او حدود ۱۱۵۰ گرم ممکنست ازین مقدار بیشتر یا کمتر باشد.

وزن جنین شما از الان تا تولد دوبرابر و حتی سه برابر بیشتر خواهد شد.

جنین شما در این هفته بسیار فعال است و پس از غذا و هنگام خواب فعالیت بیشتری می کند.

حرکات جنین از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت است اما اگر در الگوی حرکات جنین خود تغییراتی

حس کردید حتما به اورژانس مراجعه کنید.

اهمیت مصرف ویتامین K هفته ۲۹ بارداری

مادر در طول بارداری مطمئن شود، ویتامین K کافی دریافت کرده است. زیرا این ویتامین برای

لخته شدن خون و سلامت استخوانها و پوست مادر ضروریست ،برای قوی نگه داشتن استخوان های

بدن خود مادر باردار و جنين داخل رحم او هم نقش حیاتی بازی می کند. همچنين، فراموش نکنید

كه کمبود ویتامین K در بدن مادران باردار می تواند بسیار خطرناک باشد، چون اين مادران در

هنگام بروز جراحات و زخم ها در معرض خطر لخته نشدن خون قرار مي گيرند که این حالت

می تواند زندگی خود مادر و جنين داخل رحم او را تهدید کند. علاوه بر اين موارد، کمبود این

ویتامین در بدن زنان باردار، باعث رشد نیافتن استخوان های جنين داخل رحم او خواهد شد.

از آنجا که بدن شما ویتامین K را در کبد ذخیره میکند لازم نیست هر روز آنرا در رژیم غذایی خود بگنجانید.

هفته بیست و نهم بارداری

کمبود ویتامین K و عوارض آن برای جنین 

اگر نوزاد در طول بارداری ویتامین K کافی نداشته باشد، کمبود شدید ویتامین K در نوزادان تازه متولد

شده باعث بند نیامدن خون می‌شود و ممکن است برای نوزادان به ویژه نوزادان زودرس مرگبار باشد.

متخصصان نوزادان ویتامین K را برای نوزادان تازه متولد شده ضروری می‌دانند زیرا این ویتامین موجب

منعقد شدن خون در رگ‌ها و توقف خونریزی می‌شود.

در آغاز تولد مخصوصا اگر نوزاد زودرس باشد، معمولاً مقدار این ویتامین در بدن کم است و باید به

نوزاد تزریق شود زیرا کمبود ویتامین K موجب بروز خونریزی هایی مرگبار در این نوزادان می‌شود.

خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K در مدفوع نوزادان دیده می شود، همچنین علاوه بر آنکه موجب

گریه و بی قراری می‌شود، نوزاد را رنگ پریده می کند. معمولا انجام آزمایش های ساده از گلبول‌های

قرمز خون، وجود کم خونی و عدم توانایی انعقاد خون را نشان می‌دهد.

منابع ویتامین K و اهمیت آن در تقویت استخوان های جنین

ویتامین K به جنین کمک می کند که استخوان های قوی داشته باشد.

با قرار دادن مواد غذایی زیر در برنامه غذایی خود میتوانید اطمینان حاصل کنید ویتامین K کافی

برای جنین ذخیره کرده اید:

۱- سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج،شنبلیله

۲- سبزیجات تازه مانند گل کلم، کلم بروکلی، لوبیا سبز

۳- میوه ها مانند خربزه،طالبی ، انار ، انگورو انجیر

۴- نان

۵- تخم مرغ

۶- روغن سویا

۷- مقدار کمی ویتامین K نیز در غذاهای گوشتی کم چرب و لبنی یافت می شود.

هفته بیست و نهم بارداری

تغذیه دوران بارداری

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

*

code