افکار منفی که شما و زندگی تان را نابود می‌کند و از بین می برد

0
595
افکار منفی

افکاری که شما را نابود می‌کند

افکار منفی که در زندگی داشته باشید و به هر چیزی به صورت منفی نگاه کنید به مرور موجب می شود

شما از زندگی و کارتان دور شوید ولی اگر شما از فکر های منفی که سراغتان می آید آگاه باشید موجب

می شود که از اشتباه و تباهی دور شوید. حتی افکار منفی باعث می شود که تصمیماتی که برای

زندگی می گیرید به تعویق می افتد و تمام تصمیماتی که برای زندگی و کارتان برنامه ریزی می کنید

به کارهایتان نرسید و نتوانید کارهایتان را سر موقع انجام دهید.

همچنین افکار منفی به مرور موجب می شود که در زندگی از هر چیزی که در زندگیتان اتفاق می افتد

ناراحت و عصبانی شوید.

۱- افکار منفی که تفریح و سرگرمی وقت تلف کردن است

بعضی‌ ها اعتقاد دارند باید در زندگی سخت کار کنند تا بتوانند آینده خوبی داشته باشند. آنها با این فکر غلط

که تفریح و سرگرمی در زندگی نیاز نیست همیشه خود را مشغول نگه می‌دارند و سعی می‌کنند بیشتر

کار کنند تا زندگی. در این شرایط است که افراد به مرور از نظر روحی تحلیل می‌روند و فرسوده می‌شوند.

یادتان باشد کار و تفریح برای زندگی سالم یک امر ضروری است.

افکار منفی

۲- دیگران را کنترل کن

اگر سعی کنید کسی را در مشت خود نگه‌ دارید آن فرد راهی برای سرکشی پیدا خواهد کرد.

۳- افکار منفی که خشم خود را بیرون بریز

اگر خشمگین شوید و با پرخاشگری برخورد کنید مردم نفوذ بیشتری بر شما خواهند داشت. پس بدانید خشم

زمانی خوب است که با قاطعیت مطرح شود نه با پرخاشگری.

۴- من را همین طور دوست داشته باشید

عشق غیر مشروط فقط بین والدین و فرزندان کوچک اتفاق می‌افتد. در غیر این صورت این رفتار شماست

که باعث می‌شود کسی عاشقتان شود یا از شما فاصله بگیرد.

۵- افکار منفی که همیشه مهربانی بهتر است

کسانی که همیشه در مقابل رفتار بد دیگران کوتاه می‌آیند و با مهربانی می‌خواهند آن را رفع کنند در نهایت

تبدیل به یک ماشین در اختیار می‌شوند که همیشه باید مهربان باشد. اگر روزی خلاف این کار را بکند مورد

نفرت واقع می‌شود. پس سعی کنید در مهربان بودن کمی متعادل باشید.

۶- اتمام حجت کنید

والدینی که زیاد به فرزندشان تذکر می‌دهند و به آنها القا می‌کنند که حرف ما حجت است و نباید دیگر

حرفی بزنی در واقع مشغول تخریب یک ارتباط هستند.

۷- افکار منفی که صداقت مطلق بهتر است

اگر شما صادقانه همه چیز را به هر کسی بگویید دیگر هیچ حریمی برای خودتان ندارید. این حرف به معنی

دروغ گفتن نیست به معنی پنهان نگه داشتن بخشی از زندگی برای خودتان است.

افکار منفی

۸- من به هرچه بخواهم می‌رسم

باید بدانید که همه ما محدودیت هایی داریم که به ما اجازه نمی‌دهد هر چیزی را که می‌خواهیم به دست

بیاوریم. موانع گاهی شخصی هستند و گاهی محیطی. اما در هر حال رسیدن به هر آنچه بخواهیم امکان

پذیر نیست.

۹- خودم انجام می‌دهم

اینکه یک شخص بخواهد خودش به تنهایی همه کارها را انجام دهد یکجا زمین می‌خورد و این حس

شکست بیشترین ضربه را به او خواهد زد.

۱۰- تنبیه روش تربیتی خوبی است

تنبیه باعث بیگانگی می‌شود و هیچ مشکلی را حل نمی‌کند

۱۱- درون‌گرا باش

زیادی تودار بودن همان‌قدر بد است که زیادی آشکار بودن. پس در بروز احساسات خود تعلل نکنید فقط

بدانید کجا این احساسات را نشان می‌دهید.

۱۲- متواضع باش و از خودت تعریف نکن

بهتر است صادقانه نقاط قوت خودتان را بدون تکبر باور کنید و آنها را بیان کنید.اگر کارهایی هست که آنها

را خوب انجام می‌دهید اجازه دهید استعدادها و توانایی‌هایتان شناخته شوند.

۱۳- افکار منفی که همسرم باید عاشق خانواده‌ام باشد

این تفکر به شدت اشتباه است و باعث برهم خوردن روابط زناشویی شما خواهد شد. یادتان باشد همسر

شما موظف نیست عاشق خانواده‌تان باشد.

افکار منفی

۱۴- افکار منفی که برای برنده شدن بازی کن

بعضی‌ها همیشه از خودشان بیش از حد توقع دارند، آنها فکر می‌کنند باید به زندگی مثل مسابقه نگاه کنند

و اگر در این مسابقه برنده نشوند خود را شکست خورده می‌دانند. در صورتی که این افکار باعث تخریب

زندگی و روحیه شما می‌شود

از کتاب ۴۰ فکر سمی

مترجمان: شمس الدین حسینی _ الهام آرام نیا

منبع: دکتر زهرا علیخانی

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

*

code